Szolárium ABC

Sápadt arc, vakító lábszár, rosszkedv, nyűg minden. Hiányzik a nap, a fény, s mintha magukkal vitték volna a lelkesedést és a jókedvet is. Megoldás minderre a szolárium, amely nem csak az üde színt, hanem a lelki egyensúlyt is visszahozza.

Mint általában, itt is érvényesül a legfőbb szabály, a mértékletesség. A szolárium ugyanis, a naphoz hasonlóan egyaránt tartalmaz UVA és UVB sugarakat. Jótékony hatással van a D-vitamin képződésre, az idegrendszerre és bizonyos bőrproblémákra, nem utolsósorban pedig egészséges barna árnyalatot kap tőle a bőr.

Ám mindkét UV sugárzás, mennyiségtől függően káros is lehet. Az UVA sugárzásról nemrégiben derült ki, hogy hozzájárul a bőr öregedéséhez, ráncosodásához, hosszú távon pedig növeli a bőrrák megjelenésének kockázatát. Az UVB sugárzás a leégésért felelős. A DNS-lánc károsításával gyengítheti az immunrendszert, és daganatos betegségeket okozhat.

A napsugárzással ellentétben a jó szoláriumoknak nagy arányú UVA és kis mennyiségű UVB a fényösszetétele. A mesterséges fény másik előnye, hogy kontrollálni lehet a sugárzás mennyiségét és időtartamát is. Az előbbit elsősorban a bőrtípus határozza meg.

A szolárium kiválasztásánál fontos továbbá, hogy megfelelő idő közönként cseréljék a fénycsöveket. Nem árt odafigyelnünk a szalon higiéniájára is. Egészségügyi szempontból az álló szolárium a legideálisabb.

Szoláriumozás előtt tisztítsuk meg bőrünket a sminktől. A szolárium után körülbelül két óráig ne zuhanyozunk, így jobban érvényesül a barnító hatás.

Tanácsok

A fokozatosság a szolárium használatra is érvényes, az erőteljesebb szín elérése miatt ne tegyük kockára bőrünk egészségét.

A világos, érzékeny bőrűek - sok anyajeggyel – alkalmazzanak magas faktorú napvédőtejet, legalább az első alkalmakkor. Ha bármilyen szokatlan dolgot észlelünk a bőrünkön, azonnal abba kell hagyni a napozást. Ügyeljünk arra, hogy egyes gyógyszerek (pl. allergia gyógyszerek stb.) fényérzékenységet okozhatnak, amely allergiás bőrreakciókat válthat ki, például csalánkiütést, ekcémát vagy barna foltokat.

A gyógyszereken kívül egyes kozmetikumok, dezodorok is produkálhatnak allergiás tüneteket ha fénnyel érintkeznek. A szolárium használata előtt mindenképpen távolítsuk el a sminket.

A szoláriumban ajánlatos a műanyag védőszemüveg használata, hogy szemünket megkíméljük. Fontos, hogy ha kontaktlencsét viselünk, szolárium előtt vegyük ki.

A szolárium használata után a bőrt fel kell frissíteni, majd hidratálni. A legjobb, ha vízzel permetezzük testünket, a felesleget pedig papírtörülközővel óvatosan itassuk fel, végül kenjük be magunkat egy kis bőrtápláló krémmel. Ha másra nincs is időnk, arcunkat és nyakunkat mindenképpen hidratáljuk.

És végül: szolárium után ne fessük magunkat túl erősen, mert bőrünket egyébként is egy egészséges pír borítja. Használjunk inkább egy kis szempillafestéket és némi szájfényt.

Forrás: kiskegyed.hu

Konnektorból nyert napfény

Egész évben barnák, jó hangulatúak, frissek és üdék lehetünk, ha szoláriumgépek segítségével napfürdőzünk. Arany szabály azonban, hogy csak ésszel, kellő visszafogottsággal használjuk ezeket az egyébként nagyszerű szerkezeteket, mert a gépi napfürdőzés a kívánttal épp ellenkező hatást is kiválthat. Naponta egyszer, havonta azonban legfeljebb tíz alkalommal szoláriumozzunk – kiváló lehetőség erre pl. egy tíz alkalomra szóló bérlet megvásárlása, ami pénztárca kímélőbb, mintha naponta fizetnénk, - és a saját bortípusunknak megfelelő barnulási időt válasszunk.

Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a mesterséges „napfény" kb. húszszor erősebb sugárintenzitású, mint az igazi. Persze fontos azt is megjegyezni, hogy egyetlen sugárforrás sem veszélytelen. A „B" sugarak, bár nagy energia tartalmúak, mégsem hatolnak be a bor mélyebb rétegeibe, ellentétben, pl. az „A" sugarakkal. Ez utóbbiak miatt égünk le, de gyorsítják a bor öregedési folyamatát és a bor felületi, valamint mélyebb rétegekben való kiszáradását is. Mindig olyan gépet válasszunk, amelyik mérsékelt UV-B sugárzású. Az érem másik oldala, hogy sugarak serkentik a hormon-, illetve immunrendszerünket, de a szervezet D3 vitamin termelését is, mely utóbbiról köztudott, hogy a kalcium csontjainkba való beépülését segíti.

Szoláriumozás előtt távolítsuk el bőrünkről a sminket, és persze vegyük le az ékszereinket is. A napozást megelőzően és követően szolárkozmetikumokkal ápoljuk magunkat, hogy az ilyenkor szükséges táp- és védőanyagokat vigyük be bőrünkbe, és nem utolsó sorban azért, hogy minél tovább szép barnák maradjunk. Ha gyógyszert szedünk, feltétlenül kérdezzük meg a kezelőorvosunkat, javasolja-e a gépi barnulást, nem okoz-e fényérzékenységet a gyógyszer? Ha lázasak vagyunk, jobb elfelejteni a szoláriumozást és csak akkor feküdjünk a „napcsövek" közé, ha a testhőmérsékletünk már normális. Barnulás közben csukjuk be a szemünket, a kifejezetten érzékeny szeműeknek pedig vegyenek fel védőszemüveget is.

Napjainkban már olyan korszerű napozógépek jelennek meg a piacon és természetszerűleg a szoláriumokban is, melyeket borgyógyász szakorvosok tanácsait figyelembe véve fejlesztették ki. Mindenek előtt biztonságosak, hatásosan barnítanak és segítségükkel fokozatosan, kellő kíméletességgel készülhetünk fel a természetes napfény elviselésére. A nyári barnaságunkat pedig hosszú időn át megőrizhetjük, ha a jó időt követő – immáron kevés természetes napfényt adó – időszakokban is, rendszeresen felkeressük az általunk kiválasztott napozószalont.

Ne feledjük, ha egy kis pihenésre, a hőséget, kánikulát mellőző barnulásra vágyunk, a szolárium segít ebben. De segít a küllemünk és a bensőnk oly fontos harmóniájának megteremtésébe. A kellemes meleg és a fény hozzájárul az ideális test-lelki egyensúly létrejöttéhez. Csoda hát, ha nem tudnak majd ellenállni nekünk?

Forrás: Harmonet.hu - Horváth Zsuzsanna kozmetikus